得了牛皮癣不必过于惊慌，积极治疗才是最理想的选择，但是生活中很多的人不了解这种疾病的类型。下面我们跟随郑州市银屑病研究所的专家来讲解来了解一下寻常型牛皮癣。

　　牛皮癣寻常型预防方法有以下几种：

　　*1:

　　很多时候牛皮癣的复发和患者的精神状态有关系，有些患者由于牛皮癣影响了形象美观，进而很容易出现压抑，恐惧，失落和悲伤的情绪，这些情绪如果长时间得不到缓解也会让身体内分泌失常，损害患者身心健康，从而导致牛皮癣的复发和加重，因此，放松心态时刻维持一个乐观的心态才能促进牛皮癣的治疗。

　　*2:

　　慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用，在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低，内分泌功能紊乱，微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是用来提高免疫能力，恢复皮肤的正常代谢功能，排泄内毒素，而是用激素，免疫抑制剂来抑制免疫，控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。

　　*3:

　　牛皮癣患者要始终保持一个乐观开朗的心态，不要出现精神紧张的情况，而且据有关数据表明精神因素非常容易引发牛皮癣和使病情变得更加严重。精神因素都包括工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷，这时患者心理的平衡就会被打乱，那么神经和免疫功能就会非常的乱。

　　为了自己的健康，郑州市银屑病研究所专家提醒患者，一旦发现自己患上牛皮癣就要赶紧治疗，切不可听信街边的小广告，而造成不可收拾的后果，选择专业正规的牛皮癣医院才能帮助患者早日摆脱牛皮癣困扰。