郑州市银屑病研究所
  • 在线咨询

当前位置:郑州市银屑病研究所 > 银屑病 > 银屑病治疗 >

怎样缓解牛皮癣患者的心理压力好

咨询专家 预约挂号

怎样缓解牛皮癣患者的心理压力好?缓解牛皮癣患者心理压力有什么方法?西安皮肤病医院专家介绍称:牛皮癣的发病对患者的身体健康和精神因素影响较大,故造成生活工作极大的困扰,致生活质量明显下降。那怎样缓解牛皮癣患者的心理压力好呢?

 

怎样缓解牛皮癣患者的心理压力好


  推荐阅读 》》》牛皮癣的发病有哪些特点


  【建立友好的护患关系】


  西安治疗银屑病最好的医院专家指出:护士要同情患者,与患者建立友善的帮助关系,注重沟通,鼓励患者畅所欲言,充分表达自己的内心感受,并积极提出问题。


  【个体心理治疗】


  向患详细讲解牛皮癣的知识,如流行病现状,发病因素,疾病对机体的影响,治疗的目的与现状,目前治疗中存在的问题和注意事项等,让患者能正确认识疾病的发生,树立克服疾病的信心,改变错误观点,放弃要求根治的念头,不乱投医,使患者和家属明确该病无传染性,无需与亲人隔离。


  【精神放松】


  (1)打盹:学会在一切场合,如家中、办公室、走廊、汽车里打盹,只需要10 min就会精神振奋。(2)想象:想象是一个所喜爱的地方,把思绪集中在所想象的东西上,并逐渐入境,由此达到精神放松。(3)按摩:禁闭双眼,用手指用力按摩前额和后脖处,有规则地向同一方向旋转。(4)腹部呼吸:平躺在地板上身体自然放松,禁闭双眼。吸气,腹部鼓起,然后紧缩腹部;呼气,最后放松,使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后,再重复这一过程。(5)摆脱常规:经常试用各种不同的新方法,做一些想做的事,比如双脚蹦着上楼。(6)沐浴时唱歌:洗澡时放开歌喉,因为大声唱歌需要不停的呼吸,这样可以很好的放松,使心情愉快。(7)发展兴趣:培养对各种有益活动的兴趣,并尽情地去享受。(8)伸展运动:伸展对消除紧张十分有益,可以使全身肌肉达到放松。(9)开怀大笑:消除精神压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方式,笑一笑,十年少。(10)自我满足:既然昨天及以前的日子都过得去,那么今天及往后的日子也一定安然度过,“车到山前必有路”。


  西安京科银屑病医学研究院的M-D多维银屑病康复体系治疗采用中西医结合方式,7大权威检测、9大康复项目、16项核心技术和超百项辅助技术构成,大大缩短患者的康复时间,也大大减轻了患者的经济负担。经过M-D多维银屑病康复体系治疗的患者,没有一例因药物治疗产生毒副作用,安全可靠更适合体弱人群。专家咨询QQ:1967012377  电话:029-81329999 欢迎您的咨询预约!

上一篇:中医药是怎样对牛皮癣进行治疗的

下一篇:关于牛皮癣的治疗多是什么样的

在线咨询
多点了解,让健康多点保障多点了解,让健康多点保障
  • 冬季该如何预防牛皮癣反复呢
  • 胸部是牛皮癣常发部位吗
  • 红斑是不是牛皮癣如何准确辨别呢
  • 预防牛皮癣加重需要怎么做
  • 牛皮癣怎么会久治不好呢
  • 来院路线

    医院地址

    医院地址:郑州市金水区南阳路227号(南阳路与群办路交叉口工商银行旁)

    咨询热线:0371-55159988