牛皮癣的预防秘诀是什么？牛皮癣是一种常见的慢性的皮肤病，皮损的扩散是很常见的，尤其是治疗不及时或是不合理，患者应该具备一定的牛皮癣的预防知识。那么，牛皮癣的预防秘诀是什么？郑州市银屑病研究所的专家为您介绍。
一、晒晒太阳，但不要晒太多
因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住！晒伤也会是你的牛皮癣恶化的！过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问一问皮肤科医生出门时要不要搽防晒霜。 照顾好皮肤和头皮。
得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。
二、避免刮伤、割伤、撞伤和感染
很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
三、避开干冷的气候
气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。当然正值炎炎夏日，现在大家就不必特别为此担忧了。
牛皮癣的预防秘诀是什么？以上就是我院专家对该问题的有关介绍了，希望对牛皮癣患者能够起到一些帮助。同时提醒牛皮癣患者一定要做好牛皮癣的护理及预防工作，这样才能对牛皮癣的治疗起到积极的帮助作用。
