很多患者都深受牛皮癣的困扰，因为患了牛皮癣会不断的扩散，其实只要大家注意用药，再加上进行保养以来预防牛皮癣的扩散。那么，牛皮癣扩散如何防止呢？下面，就让我们一起和郑州市银屑病研究所的专家来了解一下相关常识吧。
1、照顾好你的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。
2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮癣患者来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。
牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
3、给自己减减压，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
4、要勤锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。
5、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。
6、用保湿水。皮肤越干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。
通过上面我院专家对于牛皮癣扩散如何防止的介绍，相信大家对于这个问题都有了一定的了解了。如果您有任何问题，请联系我们郑州市银屑病研究所的在线专家，咨询电话：037155009888，祝您早日康复！
