当今社会，生活节奏飞快，压力山大，对于上班族来说，整天几乎所有的时间都面对着电脑。对于牛皮癣患者来说，这样对皮肤是很有伤害的。那么，牛皮癣长期使用电脑的护理方法有哪些呢？
 

　　电脑辐射虽然不能直接诱发牛皮癣的复发，但会对人体皮肤造成一定得伤害，电脑辐射使屏幕静电吸附很多灰尘颗粒，长时间面对，会使皮肤生斑和增加皱纹，降低皮肤的免疫力。经常玩电脑的人还市场熬夜，熬夜会严重影响身体健康。尤其对牛皮癣患者来说，熬夜使人体免疫力下降，从而引发病情的复发。因此，我们要平时在饮食上多加注意，从而增强免疫力。
 

　　1.喝绿茶可防电脑辐射，电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
 

　　2.技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时应远离显示屏。
 

　　3.注重工作环境的空气流通、提高湿度。电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸。
 

　　4.合理安排时间，不要长时间连续在电脑前工作，注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。
 

　　郑州牛皮癣医院专家指出：牛皮癣患者做到上面这些，电脑辐射基本不会对身体造成太大的伤害。同时在饮食上我们也可以多吃一些食品让我们增加对辐射的抵抗能力。让我们更好的拥有健康。