牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。据专家分析，牛皮癣患者中有不少人于发病前受过一定的精神刺激，再加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素而导致牛皮癣发生。患病后病人往往求治心切而收效欠佳，进而形成精神压力，认为这种病是顽症，难以治愈。有的则因发生在头、面部或手臂、小腿等部位，影响美观，进而加重了心理负担。 甚至导致牛皮癣逐年迁延复发加重，脱屑瘀血，燥痒难忍，给身心带来极大的痛苦。

    接下来介绍一下，牛皮癣常识：

    常识1、通过北京牛皮癣医院专家们多年来的研究可知，外界刺激也会导致牛皮癣色素斑，暴晒、盲目使用药物、辐射等都会增加牛皮癣患者体内酪氨酸酶的活性，使肤色加深或起色斑。牛皮癣患者还要保持充足的睡眠，良好的心态，同时在饮食上建议多吃一些含有维生素C、E的食物，如绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、瘦猪肉、牛奶等，有利于色素沉着的消退，促使皮肤尽决恢复正常。牛皮癣患者们要正确的安排饮食，辅助牛皮癣的治疗。

    常识2、１、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

    常识3、牛皮癣患者出现颈椎病怎么办？郑州市银屑病研究所专家建议：米字操也是预防颈椎病非常有效的一个方法。方法是头可以顺着米的笔画来做米字操，动作要柔和，切忌用力过猛，每日做一两次即可，以自己的舒适度为准。并且牛皮癣患者预防颈椎病要注意保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。特别是在秋冬季节，牛皮癣患者要注意颈部的保暖，否则受风着凉也是会引发 颈椎病产生的。

    以上是郑州市银屑病研究所专家介绍的银屑病静止期的特点，希望银屑病患者能够了解，同时温馨提醒银屑病患者，银屑病的静止期对于治疗银屑病会起到很好的效果，有利于银屑病的治疗，使银屑病患者看到康复的希望。